Apprendre à se détendre
Le retour à l'école, ne serait-ce que pour un cours, peut être
une excellente façon de se garder l'esprit actif et de nourrir sa curiosité
naturelle. Apprendre élargit les horizons, ouvre à de nouvelles
idées et permet de nouvelles rencontres, ce qui aide à voir la
vie sous une perspective différente.
Peut-être n'associez-vous pas instinctivement la prise d'un cours avec
la réduction de votre niveau de stress? Cependant, lorsque vous vous
immergez dans quelque chose de nouveau, vous oubliez vos tracas l'espace de
quelques heures.
Adoptez une philosophie « retour-à-l'école » pour
approfondir un intérêt de longue date ou développer une
toute nouvelle passion. Voici quelques idées pour vous aider à
dénicher le filon à exploiter.
- Mettez la main sur un calendrier universitaire. Si vous
avez la chance de vivre près d'une université ou d'un collège,
procurez-vous un guide des cours de formation continue. Vous y trouverez une
bonne sélection de cours ouverts à tous.
- Recherchez les cours en magasin. Certains magasins et boutiques
offrent des mini-cours pour promouvoir leurs produits ou services uniques.
Par exemple, une soirée de dégustation de fromages à
la fromagerie de votre localité, une leçon d'arrangement floral
chez ce petit fleuriste branché du coin ou un cours de tricot dans
un magasin de laines.
- Visitez le centre récréatif communautaire.
Enquerrez-vous des cours offerts par votre municipalité ou région.
Ceux-ci se donnent habituellement dans des écoles ou des centres communautaires.
Vous pourriez être agréablement surpris(e) par la variété
des cours qui y sont offerts, en plus des programmes d'éducation physique.
- La tournée des galeries. Les musées, galeries
d'art, studios d'artisans et sites historiques sont des endroits fantastiques
pour acquérir des connaissances pratiques sur certaines formes d'art,
sur l'appréciation de l'art ou pour comprendre une certaine époque
ou un sujet en particulier.
- Improvisez. Riez ou reconnectez avec vos penchants pour
le dramatique. Communiquez avec un club de comédie ou un théâtre
pour savoir s'ils offrent des cours ouverts au grand public.
- Le doux parfum des roses. Y a-t-il près de chez
vous un jardin botanique, une pépinière ou un parc que vous
avez souvent admiré en passant? Certains offrent des cours de jardinage
avec fleurs cultivées ou indigènes.
- Mêlez-vous de vos affaires. Communiquez avec la chambre
de commerce de votre localité pour connaître les séminaires
ou cours offerts sur le commerce et les affaires.
- Étudiez en ligne. Si vous ne pouvez vous rendre
à un cours, laissez le cours se rendre à vous! Vous serez sans
doute étonné(e) par l'ampleur et la variété de
cours offerts à la portée de votre souris!